Hier findest du dein Lauf-Tagebuch als PDF zum herunterladen:
Lauf-Tagebuch
Sowie die auszuschneidenden Zettelchen mit den Übungen für dein Wach-Lauf-Gefäß:
Laufbuch Zettelchen
Ich wünsche dir viel Erfolg und Freude bei deinem Wach-Laufen sowie viele wertvolle Einsichten, Erfahrungen und Aha-Erlebnisse!
Herzlichst,
