🎧 Mein alltagstauglicher Meditations-Kurs – “Quality Time mit der Seele” 🎧

Würdest du gern regelmäßig meditieren?

Aber dein Alltag kommt dir immer wieder in die Quere?

Weil dir die Zeit dazu fehlt?

Und die Motivation?

Oder auch die richtige Meditation?

Dann lies weiter, denn hier findest du deine Lösung.

Deine Seele wünscht sich, dass du regelmäßig meditierst, um Körper, Geist und Seele gesund zu halten bzw. rascher zu heilen.

Aber auch um das einzigartige Geschenk, das in dir schlummert, auszupacken und der Welt darzubringen – denn dafür bist du auf der Welt.

Daher freue ich mich, dir in meiner „Quality Time mit der Seele“ zu zeigen, wie dir das relativ leicht und freudvoll gelingt.

Wenn es dir gelingt, regelmäßig (möglichst täglich) zu meditieren – dann wird sich dein Leben in absehbarer Zeit und in allen Lebensbereichen zum Positiven verändern.

Was gewinnst du mit regelmäßiger Meditation?

• Du bist im Alltag entspannter
• und besser gegen Stress gefeit,
• du kannst gelassener und flexibler reagieren,
• triffst klügere Entscheidungen,
• weil dein Denken klarer wird
• und du besser zu deinen Bedürfnissen stehen kannst;
• du kannst komplexere Aufgaben lösen
• und Probleme rascher und leichter lösen,
• weil du gut auf deine Intuition eingestimmt bist;
• du fühlst dich wohler und lebst gesünder,
• weil auch deine Abwehrkräfte stärker sind,
• ebenso wie deine Regenerationsfähigkeit;
• du fühlst dich wohler und ausgeglichener,
• zugleich aber auch vitaler
• und brauchst weniger Schlaf,
• bist morgens aber dennoch ausgeruhter;
• dein Blutdruck normalisiert sich
• ebenso wie deine Verdauung
• und deine Abwehrkräfte sind ebenso stark
• wie deine Regenerationskraft;
• du bist emotional ausgeglichener
• und überwiegend freudvoll gestimmt…

All das wird für dich wahr, wenn du dich von meinen Argumenten motivieren lässt, regelmäßig zu meditieren.

Weil du nun endlich die für dich ideale Meditation gefunden hast.

Oder – wenn du Abwechslung magst – verschiedene Meditationen zur Verfügung hast, die dir in ihrer Vielfalt die gewünschte Auswahl bieten, wohltuend sind und deinem inneren Kind Spaß machen.

Aber das ist noch nicht alles, denn regelmäßige Meditation wird dir auch helfen, deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln und dein Potenzial zu entfalten.

Lade dir jetzt deinen Meditations-Kurs “Quality Time mit der Seele” herunter, um den einzigartigen Menschen zu erwecken, als der du angelegt bist – um also das Geschenk zu erkennen, das du für die Welt bist und das nur darauf wartet, ausgepackt und dargebracht zu werden.

Was bewirkt regelmäßige Meditation noch alles?

Weltweit gibt es Studien zur heilsamen Wirkung regelmäßiger Meditation und tatsächlich verändert sie innerhalb weniger Monate dein Gehirn.

Und zwar sowohl die graue Substanz (deine Hirnzellen), als auch die weiße (die deine Hirnzellen verbindenden Hirnbahnen).

Besonders im limbischen System, das wichtig ist für dein Gedächtnis und deine Emotionen, vermehrt sich deine Hirn-Substanz.

Ganz anders als Stress, der genau die gegenteilige Wirkung hat, denn er schädigt deine Hirnzellen vor allem in diesem Hirnareal.

Somit hat Meditation eine starke und nachhaltige Anti-Stress-Wirkung und erhöht – bei regelmäßiger Anwendung – deine Resilienz.

Darüber hinaus wirkt sie sich positiv auf jene Hirnregionen aus, die für deine Wahrnehmungsfähigkeit, dein Körperbewusstsein und deine Schmerztoleranz wichtig sind.

Und sie stärkt dein Selbstgefühl – aber auch dein Selbstwertgefühl und fördert deine Introspektion ebenso wie deinen Zugang zu komplexen Denkprozessen.

Was ist Quality Time?

Quality Time ist eine kostbare Zeitnische, die du dir im Alltag immer wieder gönnen solltest, um dich bewusst auf die Frequenz deiner inneren Stimme einzustimmen und in Resonanz mit deiner Seele zu schwingen.

Unser Alltag lässt uns immer wieder zum Opfer unserer Stresshormone werden; und diese reduzieren uns auf einen Höhlenmenschen, der sich ins 21. Jahrhundert verirrt zu haben scheint.

Unter Stress hast du keine Verbindung zu deiner Seele, deinem höheren Selbst, deinem göttlichen Anteil – oder wie auch immer du diese Instanz nennen möchtest.

Daher brauchst du immer wieder Zeiten des Innehaltens am Weg, in denen du dich bewusst für die Einflüsterungen deiner Seele – die dir über deine innere Stimme zukommen – öffnest.

Und der wirksamste Weg dafür ist die Meditation.

Welche Meditationen erwarten dich?

• Wir beginnen mit einem alltagstauglichen Start in einen guten Tag
• Dann aktivieren wir deine Dankbarkeit und Wertschätzung
• Ich begleite dich in der Lösung deines Herzpanzers
• Und zeige dir eine heilsame Meditation für dein inneres Kind
• Nach einer befreienden Vergebungs-Meditation
• Inspiriere ich dich zu einer Wunsch-Meditation
• Und einer Lichtkugel-Meditation aktivieren wir deine 7 Chakren
• Den Höhepunkt bildet meine Selbstliebe-Meditation

Warum sind speziell diese Meditationen so wirksam?

Neben meiner Stimme, die dich als Zuhörer/in durch deine Vorstellungsreisen begleitet, nutzen wir sanfte Entspannungsmusik in 432 Hz als „Heilkraftverstärker“.

Pedro Kraft:

Viele Menschen empfinden Musik, bei der die Stimmung auf 432 Hz herabgesenkt wurde, subjektiv angenehmer. Was an den natürlichen Schwingungsfrequenzen von Planeten und deren Umlaufbahnen liegen dürfte.

Der Physiker Winfried Otto Schumann wies 1960 in einem Experiment nach, dass ein Teil der Erdatmosphäre einen Hohlraumresonator bildet und sich elektromagnetische Wellen mit bestimmten Resonanzfrequenzen darauf einstellen. Diese sogenannte „Schwingung oder Resonanz des Planeten Erde“ liegt gemäß Schumanns Berechnungen bei 8 Hz.

Wird diese (für das menschliche Ohr unhörbare) Frequenz hinauf in den hörbaren Bereich bis hin zum Kammerton A transponiert, so liegt dieser bei 432 Hz.

Aufgrund dessen, aber viel mehr noch durch eigene Versuche bestätigt, haben wir uns entschlossen, die Begleitmusik dieser „göttlichen Frequenz” folgen zu lassen.

Darüber hinaus verwenden wir in diesen Meditationen auch den Klang des Wassers als auditives Zentrum – Wasser als Symbol für die Seele wirkt wohltuend entspannend und regenerierend.

Möchtest du überprüfen, ob dir meine Stimme angenehm ist?

Dann findest du hier 2 Demos: