„Wie kann ich mich selbst glücklich machen?“

Hast du jederzeit Zugang zu deinen Glücksgefühlen?

Auch und gerade in anspruchsvollen Zeiten?

Oder hängt dein Glücklichsein von äußeren Umständen ab?

Sodass du dich diesen ausgeliefert fühlst?

Vor allem dann, wenn dein Leben alles andere als rosig ist?

Hättest du gern mehr Kontrolle über deine Stimmung?

Und einen besseren Zugang zu deinem Glücklichsein?

Glückshormone sind die besten Gegenspieler deiner Stresshormone. Daher solltest du möglichst immer danach trachten, einen guten Zugang dazu zu haben, um auch anspruchsvolle Situationen zu meistern. Denn je besser du deine Glückshormone mobilisieren kannst, umso souveräner wirst du alle Bereiche deines Lebens meistern.

Und genau dabei helfe ich dir – genau dazu motiviere ich dich; weil du alles in dir hast, was du dafür brauchst. Nur gilt es, Zugang zu diesen inneren Schätzen zu finden. Dazu bekommst du praktische Tipps sowie die Theorie dahinter. Denn es ist mir wichtig, auch deine linke Gehirnhälfte – also deine Vernunft – von deiner Fähigkeit zur Selbstbeglückung zu überzeugen.

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