Leidest du unter deinem Stress?
In verschiedenen Bereichen deines Lebens?
Und möchtest daher lernen, dich daraus zu befreien?
Um auch in anspruchsvollen Zeiten stressfrei zu leben?
Dann hast du hier gefunden, was du gesucht hast; denn ich helfe dir in diesem Meisterkurs, deinen Stress zu verstehen und zu meistern, um endlich deine Work Life Balance wiederherzustellen.
Dazu lernst du die komplexen Mechanismen der Stressentstehung ebenso zu verstehen wie jene der Stresslösung.
Dir wird also klar, warum du unter Stress gerätst, was dabei genau in deinem Organismus passiert.
Aber du lernst auch, deinen Stress in den drei Phasen seiner Entstehung als eine Art Sparringpartner zu sehen und zu meistern.
Diese Inhalte erwarten dich:
- Du lernst, deine wesentlichsten Stressoren zu erkennen.
- Du wirst dir deiner charakteristischen Stress Symptome bewusst und kannst sie daher als Früherkennungszeichen nützen.
- Du erkennst die verschiedenen Folgen von Stress und weißt, welche deiner Krankheiten darauf zurückzuführen sind.
- Du erfährst, warum chronischer Stress so ungesund ist.
- Du lernst, dir eine gesündere, konstruktivere und energiesparendere Einstellung anzueignen, um Stresssituationen zukünftig besser meistern zu können.
- Du lernst – neben der klassischen und längst überholten Stress Definition von Hans Selye – eine zeitgemäße und an unseren Kulturkreis angepasste neue Stress Definition kennen.
- Du erfährst, warum die moderne Stressforschung dieses Phänomen heute anders sieht und welche Entdeckungen hier eingeflossen sind.
- Du erfährst, warum du unbedingt deinen Cortisolspiegel senken solltest.
- Dir wird klar, warum du dir mehr Glückshormone gönnen solltest – und wie dir das gelingt.
Also zögere nicht, sondern öffne dich für die wohl spannendste Reise deines Lebens!
Was passiert nach der Bestellung?
Nachdem du diesen Kurs bezahlt hast, kannst du dir eine PDF mit dem Kurs herunterladen! So erhältst du Zugang zu den Videos, PDFs und Audios.
Wie läuft das mit der Zahlung ab?
Du wirst zu Digistore24 geleitet, wenn du auf den Button klickst. Die Zahlung ist völlig unkompliziert und sicher. Der Betrag wird nur einmalig abgebucht und es sind keine versteckten Kosten enthalten.
Und wünschst du dir praktische Begleitung zu diesem Wissens-Kurs?
Dann tu dir etwas Gutes und gönne dir auch mein 21 Tage Email Coaching.
