Erkenne die in der Tiefe liegenden Ursachen deiner Depression, um diese auf neue Art zu meistern!
Um dich aus deiner Depression zu befreien, gilt es, ihre Ursachen zu erkennen und zu verstehen, warum du so schwermütig bist. Erst dann kannst du dich für Heilung öffnen.
Depression ist nicht nur unangenehm – für Betroffene wie für deren Umfeld. Sie erzeugt Stress, der höchst ungesund ist für Körper, Geist und Seele; und sie setzt einen Teufelskreis in Gang, der sie immer weiter verstärkt und somit immer mehr Stress erzeugt, der die depressive Verstimmung immer weiter verstärkt…
Aus diesem Teufelskreis herauszukommen, ist nicht ganz einfach, aber es ist möglich, wenn du weißt, wo du ansetzen musst, um das Übel an der Wurzel anzugehen. Und wenn du wirksame Strategien zur Verfügung hast, um deine Depression zu meistern.
All das und noch viel mehr erfährst du in diesem Buch in erhellenden Aha-Erlebnissen, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und mehr Verständnis für dich zu haben. Dazu betrachten wir dieses Thema aus unterschiedlichen Perspektiven; und ich zeige dir hochwirksame Techniken und Strategien, die dein Talent zum Glücklichsein wiedererwecken. In deren Anwendung mobilisierst du deine Lebensfreude und wirst emotional ausgeglichener, körperlich entspannter, produktiver, erfolgreicher und zufriedener.
Hier findest du das Buch.
