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Shirataki-Nudeln – frei von Kohlenhydraten, dafür reich an Ballaststoffen und basisch! Shirataki-Nudeln sind eine köstliche und gesunde Alternative zu klassischen Nudeln. Was dich in diesem Beitrag erwartet: Woraus bestehen Shirataki-Nudeln? Glucomannan Hilfe bei der Gewichtsreduktion Pflege der Darmflora Regulation des weiterlesen Shirataki-Nudeln – wertvolle Alternative
Kohlenhydrate – Low Carb => Right Carb Kohlenhydrate sind heute viel diskutiert, ja sogar umstritten. Die eine Gruppe der Ernährungs-Experten lobt Kohlenhydrate. Und betont, wir würden sie unbedingt brauchen. Die anderen verteufeln sie mit unterschiedlichen Argumenten. Und unter Berufung auf weiterlesen Kohlenhydrate – verteufelt oder hoch gelobt
Zitronen – was sie alles können Zitronen sind ein wahres Geschenk der Natur. Daher möchte ich dir einiges darüber erzählen. „Sauer macht lustig“ – so sagt man. Allerdings soll dieses Sprichwort falsch übersetzt sein. In Wahrheit heißt es nämlich nicht weiterlesen Zitronen – ein kostbares Geschenk der Natur
Richtiges Laufen macht dich glücklich, gesund und klug Dieser Beitrag kann und soll keinen ausführlichen Lauf-Ratgeber für richtiges Laufen mit somatischem Schwerpunkt ersetzen. Aber er führt dir wesentliche Punkte vor Augen, die du berücksichtigen solltest, wenn du mit dem Laufen weiterlesen Richtiges Laufen – wie geht das?