Dunkle Schokolade – 12 gute Gründe sie zu genießen

Dunkle Schokolade ist ein wertvolles Lebensmitteln Dunkle Schokolade darfst du dir durchaus gönnen. Allerdings nur Schokolade mit einem hohen Kakaoannteil. Am besten von 80 % aufwärts. Wenn du sie magst. Dann möchtest du vielleicht den folgenden Tipp beherzigen. Früher mochte weiterlesen Dunkle Schokolade – 12 gute Gründe sie zu genießen

Zimt hat viele wertvolle Eigenschaften, die du nützen solltest

zimt

Zimt, ein wertvoller und wohlschmeckender Tausendsassa? Obwohl die FDA Zimt nicht als offizielles Heilmittel genehmigt, gibt es zahlreiche vielversprechende Forschungsergebnisse. Dieses Gewürz soll demnach vor allem bei Diabetes wertvoll sein. Aber auch bei Krebs oder Alzheimer. Und es kann bei weiterlesen Zimt hat viele wertvolle Eigenschaften, die du nützen solltest

Shirataki-Nudeln – wertvolle Alternative zu Nudeln aus Hartweizengrieß

shirataki nudeln

Shirataki-Nudeln – frei von Kohlenhydraten, dafür reich an Ballaststoffen und basisch! Shirataki-Nudeln sind eine köstliche und gesunde Alternative zu klassischen Nudeln. Was dich in diesem Beitrag erwartet: Woraus bestehen Shirataki-Nudeln? Glucomannan Hilfe bei der Gewichtsreduktion Pflege der Darmflora Regulation des weiterlesen Shirataki-Nudeln – wertvolle Alternative zu Nudeln aus Hartweizengrieß

Gesunde Lebensmittel, die diesen Namen wirklich verdienen…

gesunde lebensmittel

Gesunde Lebensmittel, die Körper, Geist und Seele wohltun Gesunde Lebensmittel werden heute gern als Superfood bezeichnet. Denn das sind Nahrungsmittel, die tatsächlich unsere Gesundheit fördern. Und teilweise sogar wiederherstellen helfen.   Gesunde Lebensmittel, die unser Körper mag, sind meist auch weiterlesen Gesunde Lebensmittel, die diesen Namen wirklich verdienen…

Knoblauch – eine Wunderknolle, die nicht nur gegen Vampire hilft ツ

Knoblauch

Knoblauch – viel Feind, viel Ehr… Knoblauch, ein geruchsintensive Vielkönner, kommt aus Zentralasien zu uns. Er findet sich in praktisch allen Kulturen als Speisezutat und „Wundermittel“ gegen allerlei Wehwehchen. Ursprünglich als Naturheilmittel bekannt, gilt er seit 5000 Jahren als bekanntes Heilmittel. weiterlesen Knoblauch – eine Wunderknolle, die nicht nur gegen Vampire hilft ツ

Kohlenhydrate – verteufelt und hoch gelobt – was ist dran?

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate – Low Carb => Right Carb Kohlenhydrate sind heute viel diskutiert, ja sogar umstritten. Die eine Gruppe der Ernährungs-Experten lobt Kohlenhydrate. Und betont, wir würden sie unbedingt brauchen. Die anderen verteufeln sie mit unterschiedlichen Argumenten. Und unter Berufung auf weiterlesen Kohlenhydrate – verteufelt und hoch gelobt – was ist dran?

Wasser trinken – Elixier für Körper, Geist und Seele

Wasser trinken

Wasser trinken ist überlebenswichtig – dein Organismus braucht Wasser! Wir alle sollten mehr reines, klares Wasser trinken. Weil praktisch alle chemischen Abläufe im Körper dieses Lebenselixier brauchen. Problem dabei ist nur, dass viele von uns verlernt haben, Durst als das weiterlesen Wasser trinken – Elixier für Körper, Geist und Seele

Zitronen – ein kostbares Geschenk der Natur

Zitronen – was sie alles können Zitronen sind ein wahres Geschenk der Natur. Daher möchte ich dir einiges darüber erzählen. „Sauer macht lustig“ – so sagt man. Allerdings soll dieses Sprichwort falsch übersetzt sein. In Wahrheit heißt es nämlich nicht weiterlesen Zitronen – ein kostbares Geschenk der Natur

Blähungen – Meteorismus – Flatulenzen sind mehr als lästig

Blähungen

Blähungen – leidest du darunter? An sich sind ab und zu auftretende Blähungen ein harmloses Symptom. Sie deuten auf übermäßige Gasbildung im Darm und sind normal. Sie entstehen nach dem Konsum blähender Speisen. Wie Kohl, Zwiebel, Lauchgewächse, Knoblauch, Hülsenfrüchte oder weiterlesen Blähungen – Meteorismus – Flatulenzen sind mehr als lästig

Astaxanthin – Wunderwaffe gegen oxidativen Stress?

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Astaxanthin – die Kapsel, die Wunder wirkt… Wenn du mehr über Astaxanthin erfahren möchtest, bist du hier richtig gelandet. Ich nehme es seit einigen Jahren und fühle mich damit sehr wohl, kann es daher reinen Gewissens weiterempfehlen. Lass dich überraschen, weiterlesen Astaxanthin – Wunderwaffe gegen oxidativen Stress?