Echte Selbstliebe – 10 sichere Zeichen für echte Selbstliebe

Selbstliebe 10 sichere Zeichen

Wie fühlt sich echte Selbstliebe an? Echte Selbstliebe – wie fühlt sich diese an? Folgende 10 Zeichen zeigen dir verlässlich, dass du auf dem richtigen Weg in echte Selbstliebe bist. Oder sogar, dass du bereits gut darin verankert bist. Achte weiterlesen Echte Selbstliebe – 10 sichere Zeichen für echte Selbstliebe

Kohlenhydrate – verteufelt und hoch gelobt – was ist dran?

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate – Low Carb => Right Carb Kohlenhydrate sind heute viel diskutiert, ja sogar umstritten. Die eine Gruppe der Ernährungs-Experten lobt Kohlenhydrate. Und betont, wir würden sie unbedingt brauchen. Die anderen verteufeln sie mit unterschiedlichen Argumenten. Und unter Berufung auf weiterlesen Kohlenhydrate – verteufelt und hoch gelobt – was ist dran?

Wasser trinken – Elixier für Körper, Geist und Seele

Wasser trinken

Wasser trinken ist überlebenswichtig – dein Organismus braucht Wasser! Wir alle sollten mehr reines, klares Wasser trinken. Weil praktisch alle chemischen Abläufe im Körper dieses Lebenselixier brauchen. Problem dabei ist nur, dass viele von uns verlernt haben, Durst als das weiterlesen Wasser trinken – Elixier für Körper, Geist und Seele

Selbstliebe – 10 positive Folgen, die aus deiner Selbstliebe erwachsen

Selbstliebe

Welche Folgen entstehen aus deines Selbstliebe? Ist es dir schon gelungen, deine Selbstliebe zu entwickeln? Vielleicht mithilfe meiner 10 Tipps im entsprechenden Blogbeitrag? Dann werden dir vermutlich auch die Folgen aufgefallen sein, die sich aus gelebter Selbstliebe ergeben. Dennoch möchte weiterlesen Selbstliebe – 10 positive Folgen, die aus deiner Selbstliebe erwachsen

Affirmationen in Frageform – wertvoll in der Persönlichkeitsentwicklung

Affirmationen, die wirklich wirken, sind Affragen! Affirmationen haben mich schon immer beschäftigt. Als ursprünglich ausgebildete Medizinerin lag mein Schwerpunkt auf der Psychiatrie und Neurologie. Dabei hat mich vor allem die Bewusstseinsforschung fasziniert. Und obwohl ich heute nicht mehr als Ärztin weiterlesen Affirmationen in Frageform – wertvoll in der Persönlichkeitsentwicklung

Gesunden Schlaf? 20 wertvolle Tipps, um gesunden Schlaf zu finden

Schlafen 20 Tipps

Wie findest du gesunden Schlaf? ➡️ Achte auf deine ideale Schlaftemperatur! Allgemein wird diese zwischen 15 und 19 Grad angenommen, sie kann individuell aber sehr unterschiedlich sein. Hilfreich für gesunden Schlaf sind zudem eine gute Belüftung. Sowie für viele (nicht weiterlesen Gesunden Schlaf? 20 wertvolle Tipps, um gesunden Schlaf zu finden

Zitronen – ein kostbares Geschenk der Natur

Zitronen – was sie alles können Zitronen sind ein wahres Geschenk der Natur. Daher möchte ich dir einiges darüber erzählen. „Sauer macht lustig“ – so sagt man. Allerdings soll dieses Sprichwort falsch übersetzt sein. In Wahrheit heißt es nämlich nicht weiterlesen Zitronen – ein kostbares Geschenk der Natur

Selbstliebe entwickeln – 10 Tipps, um Selbstliebe zu entwickeln

Selbstliebe

Selbstliebe entwickeln – wie kann ich das? Selbstliebe entwickeln gilt nicht unbedingt als salonfähig. Obwohl es in der Bibel doch heißt: „Liebe deinen nächsten WIE dich selbst“. Aber wir agieren, als würde es heißen: „Liebe deinen nächsten NIE dich selbst“. weiterlesen Selbstliebe entwickeln – 10 Tipps, um Selbstliebe zu entwickeln

Blähungen – Meteorismus – Flatulenzen sind mehr als lästig

Blähungen

Blähungen – leidest du darunter? An sich sind ab und zu auftretende Blähungen ein harmloses Symptom. Sie deuten auf übermäßige Gasbildung im Darm und sind normal. Sie entstehen nach dem Konsum blähender Speisen. Wie Kohl, Zwiebel, Lauchgewächse, Knoblauch, Hülsenfrüchte oder weiterlesen Blähungen – Meteorismus – Flatulenzen sind mehr als lästig

Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Übel unserer Zeit

Schlafstörungen

Schlafstörungen – ihre Ursachen und Folgen Schlafstörungen sind in unserer Zeit ein weit verbreitetes Übel. Und sie sind weit ungesünder als angenommen wird. Daher liegt es mir am Herzen, meine Gedanken und Empfehlungen einzubringen. Der Mensch etwa ein Drittel seiner weiterlesen Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Übel unserer Zeit