📘 Frag dich glücklich

222 Fragen, die dir auch im grauen Alltag heilsame Glückshormone schenken

Glücklichsein ist weit mehr als bloß angenehm und gesund für Körper, Geist und Seele – es ermöglicht uns erst, unser Potenzial als Homo Sapiens Sapiens des 21. Jahrhunderts zu erkennen und zu entfalten.

Und genau dabei helfen dir die prozess-orientierten Fragen, die ich hier für dich zusammengestellt habe; und die alle das Ziel haben, dir auch mitten im grauen, ja sogar stressigen Alltag Zugang zu verschaffen zu deinen Glückshormonen – und damit zu deinem Glücklichsein.

Fragen sind weit hirngerechter als Feststellungen, denn unser Gehirn reagiert darauf wie ein junger Hund, dem man einen Ball wirft: er stürzt sich darauf und möchte damit spielen. In Analogie dazu wirken Fragen höchst anregend für unser Gehirn, denn es beginnt sofort, sich intensiv damit zu befassen, sie zu reflektieren und Assoziationen dazu zu finden. Und dabei werden neue, förderliche Nervenverbindungen geknüpft – das Gehirn also in positiver Richtung umprogrammiert.

Du kannst dich also tatsächlich glücklich fragen!

=> Hier findest du das Buch.