Binaurale Beats – eine Revolution in der Bewusstseinserweiterung

Binaurale Beats – ein Geschenk der Technik Binaurale Beats? Was sind binaurale Beats? Und wozu dienen sie? Das moderne Mentaltraining erlebt seit einigen Jahren wieder einen Aufwind. Und das liegt wohl daran, dass sich Menschen unabhängig informieren. Aber auch Eigenverantwortung weiterlesen Binaurale Beats – eine Revolution in der Bewusstseinserweiterung

Gesunden Schlaf? 20 wertvolle Tipps, um gesunden Schlaf zu finden

Schlafen 20 Tipps

Wie findest du gesunden Schlaf? ➡️ Achte auf deine ideale Schlaftemperatur! Allgemein wird diese zwischen 15 und 19 Grad angenommen, sie kann individuell aber sehr unterschiedlich sein. Hilfreich für gesunden Schlaf sind zudem eine gute Belüftung. Sowie für viele (nicht weiterlesen Gesunden Schlaf? 20 wertvolle Tipps, um gesunden Schlaf zu finden