Vorweihnachtsstress – alle Jahre wieder eine sinnlose Plage

Vorweihnachtsstress – wie kannst du ihn vermeiden? Vorweihnachtsstress? Ist das ein spezieller Stress? Oder ist es einfach der ganz normale Wahnsinn? Tatsächlich ist Vorweihnachtsstress speziell. Weil er auf uralten Verhaltens- und Reaktionsmustern beruht. Alle Jahre wieder findet Weihnachten statt. Das weiterlesen Vorweihnachtsstress – alle Jahre wieder eine sinnlose Plage

Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Übel unserer Zeit

Schlafstörungen

Schlafstörungen – ihre Ursachen und Folgen Schlafstörungen sind in unserer Zeit ein weit verbreitetes Übel. Und sie sind weit ungesünder als angenommen wird. Daher liegt es mir am Herzen, meine Gedanken und Empfehlungen einzubringen. Der Mensch etwa ein Drittel seiner weiterlesen Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Übel unserer Zeit