Urlaubsgefühl erhalten – ein wichtiger Vorsatz für deinen Alltag

Urlaubsgefühl erhalten solltest du unbedingt, denn es schenkt dir Glückshormone Urlaubsgefühl erhalten kannst du, wenn du dir das bewusst vornimmst. Und dann auch meiner Anregungen befolgst. Du musst nicht alles in deinen Alltag aufnehmen. Sondern suche dir jene Empfehlungen aus, weiterlesen Urlaubsgefühl erhalten – ein wichtiger Vorsatz für deinen Alltag

Wertschätzung macht dich resonant für weiteres Wertzuschätzendes

Wertschätzung ist eine sehr hohe Schwingung mit vielen positiven Wirkungen Wertschätzung ist ein emotionaler Zustand, der in vielerlei Hinsicht wertvoll ist. Einerseits macht sie dich magnetisch für Positives. Und zwar sowohl für Begegnungen, als auch für Situationen. Wenn du Wertschätzung weiterlesen Wertschätzung macht dich resonant für weiteres Wertzuschätzendes

Lebensfreude wiederfinden kannst du, wenn du weißt, wie es geht

Lebensfreude wiederfinden – ein Projekt, das sich lohnt! Lebensfreude wiederfinden schenkt dir nicht nur ein gutes Gefühl. Sondern es lässt dich erst wieder zum Homo Sapiens Sapiens werden. Nein, das zweite „Sapiens“ ist kein Tippfehler. Denn wir haben es tatsächlich weiterlesen Lebensfreude wiederfinden kannst du, wenn du weißt, wie es geht

Stress abbauen – wirksame Tipps zum nachhaltigen Stressabbau

Stress abbauen zu können verlängert dein Leben In diesem Beitrag biete ich dir hilfreiche Tipps, um Stress abbauen zu können. Sie sind in der Praxis erprobt und nachhaltig wirksam. Aber natürlich liegt es in deiner Verantwortung, sie umzusetzen. Einige davon weiterlesen Stress abbauen – wirksame Tipps zum nachhaltigen Stressabbau

Gehirn umprogrammieren – ist es möglich, dein Gehirn zu programmieren?

Gehirn umprogrammieren – ein Akt gezielter Bewusstseinskontrolle Gehirn umprogrammieren – geht das wirklich? Früher galt dies als unmöglich. Da galt unser Gehirn im Alter von zwanzig Jahren als fertig ausgebildet. Und ab diesen Zeitpunkt kaum mehr zu verändern. Heute wissen weiterlesen Gehirn umprogrammieren – ist es möglich, dein Gehirn zu programmieren?

Optimismus – also eine konstruktive Lebenseinstellung – ist lernbar!

Optimismus wirkt heilsam für Körper, Geist und Seele Optimismus ist in meinem Weltbild einfach eine gesunde Lebenseinstellung. Allerdings wird er nicht vielen Menschen in die Wiege gelegt. Speziell in unserem Kulturkreis. Bist du mit einer optimistischen Lebenseinstellung gesegnet? Wurde in weiterlesen Optimismus – also eine konstruktive Lebenseinstellung – ist lernbar!

Stress vermeiden – wirksam, alltagstauglich und nachhaltig

Stress vermeiden dank 5 wertvoller Tipps In diesem Beitrag biete ich dir 5 wertvolle Tipps, um Stress vermeiden zu können. Diese sind vielfach in der Praxis erprobt und garantiert wirksam. Ich zeige dir also, wie du in Zukunft deinem Stress weiterlesen Stress vermeiden – wirksam, alltagstauglich und nachhaltig

Stress Ursachen – kennst du deine wichtigsten Stressoren?

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Stress Ursachen sind besonders gefährlich, wenn sie unbewusst wirken Kennst du deine wichtigsten Stress Ursachen? Die alltäglichen, die dich immer wieder treffen? Aber auch die speziellen? Wusstest du, dass Stress unser Hauptkiller ist? Die Welt Gesundheit Organisation sieht das jedenfalls weiterlesen Stress Ursachen – kennst du deine wichtigsten Stressoren?

Glücklichsein ist Holschuld, und du kannst es lernen!

glücklichsein

Glücklichsein ist dein Geburtsrecht – befreie dich aus deiner Glückssabotage! Glücklichsein ist bei uns nicht salonfähig. Denn unser Kulturkreis strotzt vor glücksfeindlichen Redewendungen. Und offenbar haben sich diese bis in unsere Gene eingeprägt. Aber dank der noch jungen Epigenetik wissen weiterlesen Glücklichsein ist Holschuld, und du kannst es lernen!