Innerer Schweinehund oder Saboteur – dein Selbst Verhinderer in Aktion

Innerer Schweinehund oder unterwegs mit angezogener Handbremse Innerer Schweinehund ist einer unserer Persönlichkeitsanteile. Allerdings spreche ich lieber vom inneren Saboteur. Denn dieser Begriff drückt deutlicher aus, was er tut. Er sabotiert uns und hält uns klein. Und zwar um vieles weiterlesen Innerer Schweinehund oder Saboteur – dein Selbst Verhinderer in Aktion

Zurückweisung zu erfahren, muss dir nicht unbedingt weh tun

Zurückweisung muss keinen Stress erzeugen Zurückweisung tut den meisten von uns weh. Aber muss das wirklich so sein? Woran liegt das? Hast du dich das schon einmal gefragt? Wie geht es dir, wenn du eine Zurückweisung erfährst? Also ein Nein weiterlesen Zurückweisung zu erfahren, muss dir nicht unbedingt weh tun

Corona-Reflexionen helfen, Sinn in dieser Pandemie zu finden

Corona-Reflexionen sind hilfreich gegen Hilflosigkeit Corona-Reflexionen begleiten mich seit Beginn dieser Pandemie. Und ich finde sie hilfreich. Vor allem dann, wenn ich mich machtlos fühle. Was ich im Grunde ja nicht wirklich bin. Denn ich bin niemals den Umständen ausgesetzt. weiterlesen Corona-Reflexionen helfen, Sinn in dieser Pandemie zu finden

Reichtums-Test – teste hier gleich deine Einstellung zu Geld!

Reichtums-Test – erkenne deine Blockaden! Reichtums-Test? Was soll denn das wieder sein? Fragst du dich das gerade? Nun, dieser Reichtums-Test ist vergnüglich. Und er mag dich zum Schmunzeln bringen. Zumindest hoffe ich das. Gelingt dies nicht? Kannst du über diese weiterlesen Reichtums-Test – teste hier gleich deine Einstellung zu Geld!

Intention – richte deine Absicht bewusst auf Erwünschtes aus

Intention – in deinem bewussten Fokus liegt Macht Intention – weißt du, wie du deine Absicht bewusst lenkst? Wie du ihre enorme Macht gezielt nützen kannst? Und dies in unserer polaren Welt? In diesem Beitrag habe ich einige Anregungen für weiterlesen Intention – richte deine Absicht bewusst auf Erwünschtes aus

BodySense – dein Körper als Brücke zum Bewusstsein

BodySense hilft dir, deinen Stress aus eigener Kraft zu regulieren BodySense – was bedeutet dieser Begriff? Über den Körper zum Bewusstsein? Können Muskeln und Gefühle miteinander kommunizieren? Und was hat dies mit deinem Wohlbefinden zu tun? Aber auch mit Glück weiterlesen BodySense – dein Körper als Brücke zum Bewusstsein

Vorweihnachtsstress – alle Jahre wieder eine sinnlose Plage

Vorweihnachtsstress – wie kannst du ihn vermeiden? Vorweihnachtsstress? Ist das ein spezieller Stress? Oder ist es einfach der ganz normale Wahnsinn? Tatsächlich ist Vorweihnachtsstress speziell. Weil er auf uralten Verhaltens- und Reaktionsmustern beruht. Alle Jahre wieder findet Weihnachten statt. Das weiterlesen Vorweihnachtsstress – alle Jahre wieder eine sinnlose Plage

Authentisch nein sagen können, ist mehrfach wichtig

Authentisch nein sagen kannst du lernen Authentisch nein sagen, ist in jeder Beziehung wichtig. Weil erst dann das Ja von Wert ist. Denn ein Ja aus Abwehrschwäche ist kein echtes. Auch wenn es im guten Willen gegeben wird. Kannst du weiterlesen Authentisch nein sagen können, ist mehrfach wichtig

Dein guten Abend Ritual schenkt dir gesegneten Schlaf

Dein guten Abend Ritual? Was soll dir das bringen? Dein guten Abend Ritual hilft dir, deinen Tag gut abzuschließen. Aber es stimmt dich auch auf ein gute Nacht ein. Und sichert dir einen heilsamen Schlaf. Sowie nachhaltige Regeneration. Und wohltuende weiterlesen Dein guten Abend Ritual schenkt dir gesegneten Schlaf

Dunkle Schokolade – 12 gute Gründe sie zu genießen

Dunkle Schokolade ist ein wertvolles Lebensmitteln Dunkle Schokolade darfst du dir durchaus gönnen. Allerdings nur Schokolade mit einem hohen Kakaoannteil. Am besten von 80 % aufwärts. Wenn du sie magst. Dann möchtest du vielleicht den folgenden Tipp beherzigen. Früher mochte weiterlesen Dunkle Schokolade – 12 gute Gründe sie zu genießen