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Jahresrückblick auf 2019 – blicke noch einmal auf dein zu Ende gehendes Jahr! Jahresrückblick auf 2019 im Sinne der Achtsamkeit. Und genau diesen lege ich dir ans Herz. Nimm dabei all das Positive wahr, das du erfahren hast! Auch wenn weiterlesen Jahresrückblick auf 2019 – mache 2019 zu einem wertvollen Lebensjahr!
Besondere Geschenksideen zu deiner Inspiration Besondere Geschenksideen suchen die meisten von uns. Aber im Weihnachtsstress fehlt uns oft die Inspiration. Geht es dir ähnlich? Dann habe ich diese Zusammenstellung für dich gemacht. Und ich hoffe, du findest hier wertvolle Tipps. weiterlesen Besondere Geschenksideen für Weihnachten für deine Lieben
Vorweihnachtsstress – wie kannst du ihn vermeiden? Vorweihnachtsstress? Ist das ein spezieller Stress? Oder ist es einfach der ganz normale Wahnsinn? Tatsächlich ist Vorweihnachtsstress speziell. Weil er auf uralten Verhaltens- und Reaktionsmustern beruht. Alle Jahre wieder findet Weihnachten statt. Das weiterlesen Vorweihnachtsstress – alle Jahre wieder eine sinnlose Plage
Die Strichmännchen Technik bringt dir emotionale Selbstheilung Die Strichmännchen Technik löst dich aus jeglicher Abhängigkeit. Und hilft dir, Disharmonien zu lösen. Damit verbessert sie deine Beziehungen. Und hilft dir auch, ungute Situationen loszulassen. Damit vermittelt sie dir positive Veränderungen. Und weiterlesen Die Strichmännchen Technik schenkt deinen Beziehungen Harmonie
Authentisch nein sagen kannst du lernen Authentisch nein sagen, ist in jeder Beziehung wichtig. Weil erst dann das Ja von Wert ist. Denn ein Ja aus Abwehrschwäche ist kein echtes. Auch wenn es im guten Willen gegeben wird. Kannst du weiterlesen Authentisch nein sagen können, ist mehrfach wichtig
Gesundes Wasser ist ein kostbares Geschenk Gesundes Wasser zu trinken ist enorm wichtig. Denn unsere Zellen schwimmen im Wasser. Genau wie Fische im Aquarium. Und so wie Fische brauchen unsere Zellen gesundes Wasser. Denn sonst können sie ihre Funktionen nicht weiterlesen Gesundes Wasser braucht dein Körper zum Überleben
Schmerz Selbsthilfe – bist du auf der Suche nach einer Methode zur Schmerzlösung? Schmerz Selbsthilfe ist für mich ein Akt der Eigenverantwortung. Natürlich gibt es Schmerzmittel. Und diese Errungenschaft der Medizin möchte ich keineswegs missen. Abgesehen davon ist Schmerz ein weiterlesen Schmerz Selbsthilfe – Schmerzlösung für ein lebenswertes Leben
Dein guten Abend Ritual? Was soll dir das bringen? Dein guten Abend Ritual hilft dir, deinen Tag gut abzuschließen. Aber es stimmt dich auch auf ein gute Nacht ein. Und sichert dir einen heilsamen Schlaf. Sowie nachhaltige Regeneration. Und wohltuende weiterlesen Dein guten Abend Ritual schenkt dir gesegneten Schlaf
Dein guten Morgen Ritual mobilisiert deine Glückshormone Dein guten Morgen Ritual sichert dir mehr Erfolg und Gelingen. Wie startest du deinen Tag normalerweise? Hältst du dein guten Morgen Ritual ein? Oder erlaubst du deinem Alltag, dich sofort in Besitz zu weiterlesen Dein guten Morgen Ritual lässt dich gut in den Tag starten
Dunkle Schokolade ist ein wertvolles Lebensmitteln Dunkle Schokolade darfst du dir durchaus gönnen. Allerdings nur Schokolade mit einem hohen Kakaoannteil. Am besten von 80 % aufwärts. Wenn du sie magst. Dann möchtest du vielleicht den folgenden Tipp beherzigen. Früher mochte weiterlesen Dunkle Schokolade – 12 gute Gründe sie zu genießen