BodySense hilft dir, deinen Stress aus eigener Kraft zu regulieren
- BodySense – was bedeutet dieser Begriff?
- Über den Körper zum Bewusstsein?
- Können Muskeln und Gefühle miteinander kommunizieren?
- Und was hat dies mit deinem Wohlbefinden zu tun?
- Aber auch mit Glück und Gesundheit?
Diese Zusammenhänge erfährst du hier. Und sie sind eigentlich einfacher als vermutet. Denn sie beruhen auf Jahrtausende alten Naturgesetzen.
BodySense ist ein hoch wirksames Gesundheitskonzept. Und es stammt von dem Gesundheitsforschers Jürgen Woldt. Der damit diesen Naturgesetzen Rechnung trägt. Und den Körper ins Zentrum seiner Philosophie stellt. So wie bislang noch kaum jemand. Weder in der Wissenschaft noch in der Literatur.
Was dich in diesem Beitrag erwartet
- Wie Muskeln und Gefühle miteinander sprechen
- Dank BodySense guten Kontakt zu dir selbst finden
- BodySense liegen 25 Jahre Forschung zugrunde
- Verbesserter Empfang für Therapie und Heilung dank BodySense
- Der Körper als Glücksbringer – BodySense macht´s möglich
- BodySense Körperfeldcoaching Clips
- Erhöhung der Lebensfreude durch BodySense
- BodySense verbessert und erhält deine Gesundheit
- Leichteres Lernen durch verbesserte Aufnahmefähigkeit dank BodySense
- BodySense fördert deine Heilungsfähigkeit
- Schlafstörungen lösen sich dank BodySense
- BodySense unterstützt dich bei Diäten
- Verbesserte Regeneration im Sport und Vorbeugung von Verletzungen
- BodySense verbessert deine sportlichen Trainingsergebnisse
- Lösung emotionaler Blockaden dank BodySense
- BodySense unterstützt die Heilung geistiger oder körperlicher Symptome
- Sofort umsetzbare und kinderleichte Anwendung
- Veränderungen zeigen sich häufig schon nach kurzer Zeit
- Fazit
Wie Muskeln und Gefühle miteinander sprechen
Was ist eigentlich dein Körper mit all seinen Muskeln?
Laut Jürgen Woldt weit mehr als nur ein Haltungsapparat. Oder ein Antriebsstrang und Verbrennungsmotor. Denn deine Muskulatur ist auch ein Wahrnehmungsorgan. Aber auch ein Empfindungsorgan.
Deine Muskulatur ist mit Halbleiterstrukturen ausgestattet. Und damit Kommunikationsstraße für Informationen. Aber auch für Botenstoffe und sämtliche Sinneserlebnisse.
BodySense spricht von einer emotionalen Regulationsinstitution. Denn deine Muskulatur ist mit all deinen Sinneskanälen verbunden. Und kann daher über Sinnes-Impulse angesprochen werden. Also in ihrer natürlichen Oszillation unterstützt werden.
Dank BodySense guten Kontakt zu dir selbst finden
Worüber empfindest du Wohlbefinden, Glück und Gesundheit?
Doch über deinen Körper, nicht wahr?
Und nicht über deinen Verstand. Obwohl das immer noch vielfach angenommen wird.
Denn die eigentliche Wahrnehmung passiert nicht durch deine Sinne. Sondern durch deinen Körper.
Was passiert, wenn du mit etwas konfrontiert wirst?
Dein Körper reagiert sofort. Und dein Denken kommt erst viel später.
Dies ist messbar. Denn jede Irritation, jeder Reiz ist über die Muskel-Oszillation messbar. Also verändert jeder Eindruck, der auf dich einwirkt, die Oszillation. Und jedes eintretende bzw. einwirkende Ereignis hat eine Wirkung.
So pendelt deine Muskulatur ständig hin und her. Und zwar zwischen Regulation und Dysregulation. Weil dein gesamtes Körpersystem nach Balance strebt.
Und nach emotionaler Regulation. Oder auch Homöostase, wie wir das bezeichnen. Und in dieser ist alles im Fluss.
Was geschieht, wenn dieses Pendeln gestört ist?
Und die natürliche Oszillation deiner Muskulatur nicht mehr funktioniert?
Dann verlierst du das Gefühl für dich selbst. Aber auch den Zugang zu dir selbst.
Und das bestätigen Wissenschaften, die sich in diesem Themenfeld bewegen. Denn sie beobachten dies schon seit Jahren. Immer mehr Menschen haben den Kontakt zu sich verloren. Aber auch das Gefühl für sich selbst. Und dann haben sie kein Gespür mehr für das, was ihnen gut tut. Aber auch für das, was sie wollen. Und sogar für das, was sie können.
Dann verlieren sie Engagement und Neugier. Und wissen nicht mehr, wie sie gesetzte Ziele erreichen. Denn es fehlt ihnen die Entschlossenheit. Und der wache Geist, den wir brauchen.
Dann sind sie auf ihrem Weg unsicher. Und fragen sich, was sie überhaupt denken, fühlen und tun sollen.
Genau hier setzt BodySense an. Nämlich beim Weg zurück zu sich selbst.
BodySense liegen 25 Jahre Forschung zugrunde
BodySense forscht seit 25 Jahren mit mehr als 10.000 Menschen. Damit möchte Jürgen Woldt diese Kommunikationsprozesse klären. Und das Oszillationsverhalten der Muskulatur verstehen.
Dabei geht es um Bewegung. Aber nicht grundlegend um sportliche Bewegung. Denn BodySense funktioniert auch über reine Bewegungsvorstellung.
Bewegung spielt in diesem Konzept also eine zentrale Rolle. Denn Jürgen Woldts Untersuchungen haben eines klar gezeigt. Bewegung unterstützt diese Kommunikation stark.
Aber er hat noch viel mehr herausgefunden. Dass es ganz bestimmte Muskeln gibt, die diese innere Kommunikationsfähigkeit verbessern.
Und in einen ausgeglichenen Fluss bringen. Ähnlich übrigens, wie es ganz spezielle Informationsträger gibt. Denn auch solche sind nur für bestimmte Informationen zuständig.
Daher bietet dir BodySense ausgesuchte Bewegungsmuster. Und diese regen die emotionale Regerationskompetenz an. In einem ganz besonderen sensorischen Milieu von natürlichen Gegebenheiten.
Woraus erwächst diese emotionale Regulationskompetenz?
Aus dem gelungenen Gespräch zwischen Körper und Sinnen. Denn damit entsteht ein starker und guter Kontakt zu dir selbst. Aus dem sich starke Bewusstheit ergibt. Und oft auch eine veränderte Wahrnehmung.
Diese verbesserte körperliche Regulation hat mehrere positive Folgen. Denn sie ebnet dir den Weg, um Beschwerden zu lindern. Aber auch um Probleme jedweder Art besser zu bewältigen. Weil die Handlungsräume größer werden. Und die Lösungsmöglichkeiten zahlreicher.
Mit guter emotionaler Regulationskompetenz nimmst du dich selbst bewusst wahr. Dann spürst du dich besser. Und kannst daher Einfluss nehmen auf deine Probleme. Aber auch auf deine positiven Emotionen. Und natürlich auch auf deine Kommunikationsfähigkeit.
Dann bist du in guter Beziehung zu dir selbst. Und statt auf das, was dir das Leben „vorsetzt“, bloß zu reagieren, agierst du. Denn dann kannst du selbstbewusst handeln.
Verbesserter Empfang für Therapie und Heilung dank BodySense
Kann BodySense die Effektivität von Therapie verbessern?
Aber auch die von Trainingsarbeit?
Eindeutig ja. Denn das zeigt eine Pilotstudie in einem Gesundheitszentrum in Düsseldorf.
Dort wurden mit BodySense spektakuläre Ergebnisse erzielt. Und zwar laut Rückmeldung des leitenden Therapeuten. Denn dieser lobt vor allem die Effektivität der Therapie- und Trainingsarbeit.
Allerdings nicht durch Änderung der bisherigen Therapierichtung. Oder der Arbeit der jeweiligen Gesundheitseinrichtung. Sondern es geht um etwas anderes. Das BodySense-Konzept bewegt dich dazu, deine Disposition zu verändern. Und lässt dich besondere Fähigkeiten entwickeln. Die dich besser „auf Empfang einstellen“. Damit wirkt die Therapie, die dir helfen soll, besser.
So werden die Körperfeldcoaching Clips im Wartezimmer gezeigt. Das sind spezielle Naturbilder gemäß BodySense-Konzept. Und diese werden mit speziellen Bewegungsbildern kombiniert.
Und allein die Betrachtung dieser Clips schaltet Patienten auf Empfang.
Weil diese Bilder die Wartenden zu sich selbst navigieren. Und zur bestmöglichen Disposition für die nachfolgende Therapie. Oft reicht sogar der bloßen Aufenthalt in dieser Umgebung. Und führt zu besserer Heilungschance. Aber auch zur Zurückgewinnung verlorenen Wohlbefindens.
Der Körper als Glücksbringer – BodySense macht´s möglich
BodySense verhilft dir also zu besserer Disposition. Und zu einem besseren Kontakt mit dir selbst. Aber BodySense versetzt dich auch in eine bessere Ausgangsposition für Heilung und Wohlbefinden. Und generell für Problemlösungen.
Aber BodySense kann noch mehr. BodySense erhöht deine Fähigkeit, Glück zu spüren.
Dein Körper lernt, das pure Gefühl zu sein, wieder. Du spürst, dass du bist. Und zwar bis in die letzte Faser deiner Existenz. Das klingt vielleicht hochtrabend. Aber die Erfahrung zeigt, dass das nicht bloße Theorie ist.
Die Zusammenhänge sind nicht schwer. BodySense kombiniert spezielle Bewegungsmuster mit Naturerlebnissen. Und Bewegung ist ja ein Grundkriterium für Leben. Aber auch für unsere Orientierung in unserer Umgebung. Und natürlich auch für die die Orientierung innerhalb unserer selbst.
Andererseits ist unsere Lebendigkeit eng verbunden mit Bewusstheit. Vor allem mit dem Bewusstsein der eigenen Möglichkeiten. Und zwar Möglichkeiten zu handeln und Einfluss zu nehmen.
BodySense-Kommunikation bringt dich in gute Beziehung zu dir selbst. Und damit erreichst du das Bewusstsein deiner eigenen Fähigkeiten. Der Fähigkeit, neue Räume zu öffnen. Aber auch kreativ und selbstbestimmt zu handeln. Und folglich: glücklich zu sein.
Ein solches Glück ist ganz anders als 6 Richtige im Lotto. Denn einen Lottogewinn kannst du nicht beeinflussen. Aber das Glück als pure empfundene Lebensfreude sehr wohl. Denn dieses Glück ist Kommunikation durch dich, in dir, mit dir. Und darüber hinaus mit deinem Umfeld.
Also ist es das Glück durch bewusst erlebte Kompetenz. Und diese wird als Fähigkeit des Handelns und Lenkens fühlbar. Ähnlich wie eine Leiter, die du empor kletterst. Und zwar durch eigene Aktivität und eigene Bewegung. Nämlich immer näher zu dir selbst.
BodySense Körperfeldcoaching Clips
Was bringen dir die Körperfeldcoaching Clips?
Jedenfalls eine verbesserte Selbstregulationsfähigkeit. Und viele weitere Vorteile. Lass sie mich hier noch einmal zusammenfassen.
Erhöhung der Lebensfreude durch BodySense
Lebensfreude wird durch viele Faktoren ausgelöst. Durch körperliche und geistige Gesundheit, Umfeld, Familie und Freunde. Aber auch durch Freude aus dir selbst heraus. Und die du mit anderen teilst.
Gefühle sind immer Hauptbestandteil deines Lebens. Aber wie du deine Gefühle interpretierst, ist subjektiv. Denn es hängt immer von deinem energetischen Zustand ab.
Wenn du dich gut fühlst, siehst du in allem etwas Gutes.
Dann hast du einen guten Energiefluss. Und dieser lässt dich deine Gefühle besser einordnen. Denn er lenkt deine Energie an die richtigen Stellen deines Körpers. Und zwar da wo sie gebraucht wird um einen hohen energetischen Zustand zu schaffen.
Denn genau diesen brauchst du. Vor allem in schwierigen Momenten. In denen es gilt, deine Lebensfreude wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. Aber auch wieder zu steigern.
BodySense verbessert und erhält deine Gesundheit
Für deine Gesundheit brauchst du eine gute Organfunktion. Und deine Energiepunkte stehen in Verbindung mit deiner Muskulatur. Aber diese wiederrum mit deinen Organen.
Somit kannst du deine Organe direkt ansteuern. Und sie mit Energie versorgen. Was sich wiederum positiv auf dein ganzes Körpersystem auswirkt.
Leichteres Lernen durch verbesserte Aufnahmefähigkeit dank BodySense
Du denkst nicht nur mit deinem Gehirn. Sondern vorwiegend mit deinem Gefühl. Denn du greifst jeden gelernten Gedanken als erstes aus deinem Gefühl. Und so öffnet ein entspannter Gemütszustandes deine Aufmerksamkeit. Also kannst du Neues leichter aufnehmen. Und dieses auch langfristig speichern. Aus einer bewussten Entscheidung „Dafür“ oder “Dagegen“.
BodySense fördert deine Heilungsfähigkeit
Laut chinesischer Energielehre ist jede körperliche und psychische Erkrankung auf eine Störung des Energiesystems zurückzuführen. Mit verbesserter Selbstregulationsfähigkeit heilt sich dein Körper selbst.
Schlafstörungen lösen sich dank BodySense
Wachst du auch nachts oft auf?
Und kannst dann oft nicht mehr einschlafen?
Dann weißt du, wie unerträglich Schlafstörungen sind.
Es gibt verschiedene Gründe dafür. Aber bei praktisch allen hilft dir das Körperfeldcoaching. Denn es bringt deinen Energiefluss ins Gleichgewicht. Und dann fällt es dir leichter, deine Gedanken zu beruhigen. Aber auch deinen Körper zu entspannen. Und oftmals reicht schon ein kurzer Impuls, um wieder zu Schlaf zu finden. Oder eine kleine Veränderung des Gefühls. Und genau das bewirkt BodySense.
Mehr zu Schlafstörungen findest du auch in diesem Beitrag:
BodySense unterstützt dich bei Diäten
Das Körperfeldcoaching unterstützt dich auch bei der Gewichtsabnahme. Einerseits durch erhöhte Aufmerksamkeit. Und andererseits durch die richtige Lenkung des Energieflusses. Denn damit kommt deine Körperintelligenz besser zur Wirkung. Und zwar sowohl in deinen Körper wie auch in deinen Gedanken.
Mehr zu gesunden Lebensmitteln findest du hier:
Verbesserte Regeneration im Sport und Vorbeugung von Verletzungen
BodySense hilft dir, deiner Muskulatur mit deinen Energiebahnen zu verbinden. Und damit unterstützt es die Regeneration deiner Muskulatur optimal.
BodySense verbessert deine sportlichen Trainingsergebnisse
Aber das sensorische Training mit Körperfeldcoaching Clips hat noch weitere Effekte. Es verbessert deine körperliche Fitness. Und es erhöht deine Trainingslust. Aber es erhält auch bei längeren Pausen deine Trainingsergebnisse.
Lösung emotionaler Blockaden dank BodySense
Auch diese Wirkung beruht auf einem verbesserten Energiefluss. Denn viel emotionale Blockaden beruhen auf energetischen Blockaden. Aber auch Befindlichkeiten wie Aggressionen, Wut oder Ängste. Und ebenso Traumen und Depressionen.
Aber auch geringes Selbstwertgefühl bessert sich durch besseren Energiefluss.
BodySense unterstützt die Heilung geistiger oder körperlicher Symptome
Körperfeldcoaching lässt dich die Energiepunkte in deinem Körper bewusst ansteuern. Und dies unterstützen dich in deiner Heilung. Weil es die Verbindung von Muskulatur und Organen herstellt.
Sofort umsetzbare und kinderleichte Anwendung
Und das ist ein weiterer großer Vorteil. Du kannst die Körperfeldcoaching Clips sofort anwenden.
Und brauchst keine komplexen Kursinhalte zu lernen. Sondern du kannst sofort starten, um deinen Energiefluss zu verbessern.
Veränderungen zeigen sich häufig schon nach kurzer Zeit
An sich ist das Körperfeldcoaching zur regelmäßige Anwendung gedacht. Quasi zur generellen Lebensunterstützung. Dennoch verändern sich bei vielen Körpergefühl und Gedanken schon nach kurzer Zeit. Aber auch die Handlungsweisen.
Positive Effekte und Veränderungen beruhen auf der Verbesserung des Energiesystems. Und diese befähigt dich dazu, dein Leben auf eine Art zu meistern, die dir gut tut.
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Fazit
All das hier Beschriebene kannst du auch direkt bei Jürgen Woldt nachlesen. Aber ich schildere es dir aus eigener Erfahrung. Und zwar aus sehr positiver Erfahrung.
Was mir sehr rasch aufgefallen ist, ist meine Gelassenheit. Und ich bin ein eher aktiver und emotionaler Mensch. Tu mir mit Gelassenheit also nicht allzu leicht. Aber ich habe tatsächlich schon nach den ersten Tagen positive Veränderungen erfahren. Denn das Spiel mit diesen Körperfeldcoaching Clips hat mich ruhiger gemacht. Und entspannter auch.
Anfangs war es erstaunlich, weil ich nicht so rasch damit gerechnet hatte.
Lies hier mein Feedback für Jürgen Woldt, den ich dir übrigens in diesem Interview persönlich vorstelle.
Dieses Feedback ist ehrlich und gibt dir einen wertvollen Einblick.
„… die Wirkung dieses Filmes hat mich ungemein fasziniert. Einerseits, weil ich sie nicht in dieser Form erwartet hatte. Und andererseits, weil sie für mich eher atypisch ist.
Als ausgeprägte Scanner Persönlichkeit bin ich praktisch ununterbrochen in Bewegung. Und zwar auf allen 3 Ebenen meiner Persönlichkeit: körperlich, geistig und seelisch. Daher erlebe ich es recht selten, wirklich zu innerer Ruhe und Stille zu kommen.
Anders bei der Betrachtung dieser Naturaufnahmen. Und in der Reflexion der angebotenen Begriffe. Aber auch im Mitspielen der Bewegungen. Tatsächlich oder „bloß“ über meine Spiegelneuronen. Dann finde ich immer wieder tiefen Frieden. Und Zufriedenheit auch.
Meine für Scanner so typische Getriebenheit legt sich. Und interessanterweise nicht nur in der direkten Betrachtung dieses Filmes. Sondern nachhaltig auch in meinem Alltag nachwirkend.
Darüber hinaus finde ich das ganze „Lebenswerk“ von Jürgen Woldt großartig. Das merke ich auch als nach steter Bewusstseinserweiterung strebende Medizinerin. Da sind eine Menge hoch professionelles Wissen eingeflossen. Aber auch Kreativität und viel Herzblut. Und da haben sich zahlreiche wertvoll funkelnde Mosaiksteine zusammengefügt. Zu einem ansprechenden und hoch wirksamen Ganzen. Und zu diesem gratuliere ich herzlich!
Dennoch ahne ich, dass Jürgen Woldt weiter forschen wird. Um sein „geistiges Kind“ weiter zu entwickeln. Und damit die Welt noch weiter zu bereichern. Und so soll es sein. Denn Leben IST Bewegung und Entwicklung…
So kann ich das Körperfeld Coaching nur jedem Menschen ans Herz legen. Vor allem jenen, die sich mehr Heilsein für Körper, Geist und Seele wünschen. Und vor allem Resonanz zwischen Ego und Seele. Denn genau diese schenkt uns BodySense.“
Und hier kommt noch einmal Jürgen Woldt zu Wort:
Der Anfang ist das Ende.
Das Ende ist der Anfang.
Zwischen diesen beiden Enden bewegen wir uns im Leben,
kaum einen Atemzug lang und einen Hauch im kosmischen Wind.
Und doch so wichtig als Erfahrungsreich für die Endlosigkeit,
in der ein permanentes Fest der Beständigkeit herrscht.
Ich erinnere nicht, aber ich spüre.
Und ich weiß nicht, aber ich vertraue.
Ich sehne mich nicht, aber ich bin voller Erwartung und Freude.
(Jürgen Woldt)
Bilder von PIXABAY
