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Muttertag – alljährlich eine wertvolle Gelegenheit für Versöhnung Muttertag – ist das für dich ein besonderer Tag? Besonders stressig oder besonders wohltuend? Das hängt wohl von deiner Mutterbeziehung ab. Und natürlich auch von deiner Kindheit. Aber vor allem, wie du weiterlesen Muttertag – alljährlich eine Chance für Klärung
Zurückweisung muss keinen Stress erzeugen Zurückweisung tut den meisten von uns weh. Aber muss das wirklich so sein? Woran liegt das? Hast du dich das schon einmal gefragt? Wie geht es dir, wenn du eine Zurückweisung erfährst? Also ein Nein weiterlesen Zurückweisung zu erfahren, muss nicht weh tun
Umgang mit Stress ist eine Kunst – lerne sie! Umgang mit Stress ist wichtig. Denn Stress ist allgegenwärtig. Und ich kenne kaum jemand, der nicht unter Stress steht. Dennoch wissen die wenigsten, wie gefährlich Stress auf Dauer ist. Und genauso weiterlesen Umgang mit Stress ist erlernbar!
Gedankenkontrolle leicht, freudig und doch effektiv Im letzten Artikel zu diesem Thema habe ich dir gezeigt, wie dir Gedankenkontrolle gelingt. Die magische Frage „Welcher Gedanke fühlt sich besser an?“ wird dir immer helfen. Ob du gerade „nur mies drauf“ bist weiterlesen Gedankenkontrolle – eine wichtige Fähigkeit
Gedanken kontrollieren – kann ich das wirklich lernen? Ja, du kannst tatsächlich deine Gedanken kontrollieren. Und das ist gar nicht so schwierig. Wichtig ist dafür, dass dir klar wird, wie dein Denken funktioniert. Und welchen Gesetzen es folgt. Dann brauchst weiterlesen Gedanken kontrollieren