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BodySense hilft dir, deinen Stress aus eigener Kraft zu regulieren BodySense – was bedeutet dieser Begriff? Über den Körper zum Bewusstsein? Können Muskeln und Gefühle miteinander kommunizieren? Und was hat dies mit deinem Wohlbefinden zu tun? Aber auch mit Glück weiterlesen BodySense – dein Körper als Brücke zum Bewusstsein
Vorausblick auf 2020 – nütze das Gesetz der Resonanz und öffne dich für ein erfülltes neues Jahr! Vorausblick auf 2020 solltest du bewusst möglichst positiv halten. Denn damit wirst du magnetisch für das, was du dir wünschst. Weil du das weiterlesen Vorausblick auf 2020 – Willkommen!
Jahresrückblick auf 2019 – blicke noch einmal auf dein zu Ende gehendes Jahr! Jahresrückblick auf 2019 im Sinne der Achtsamkeit. Und genau diesen lege ich dir ans Herz. Nimm dabei all das Positive wahr, das du erfahren hast! Auch wenn weiterlesen Jahresrückblick auf 2019 – mache es wertvoll!
Besondere Geschenksideen zu deiner Inspiration Besondere Geschenksideen suchen die meisten von uns. Aber im Weihnachtsstress fehlt uns oft die Inspiration. Geht es dir ähnlich? Dann habe ich diese Zusammenstellung für dich gemacht. Und ich hoffe, du findest hier wertvolle Tipps. weiterlesen Besondere Geschenksideen für Weihnachten
Vorweihnachtsstress – wie kannst du ihn vermeiden? Vorweihnachtsstress? Ist das ein spezieller Stress? Oder ist es einfach der ganz normale Wahnsinn? Tatsächlich ist Vorweihnachtsstress speziell. Weil er auf uralten Verhaltens- und Reaktionsmustern beruht. Alle Jahre wieder findet Weihnachten statt. Das weiterlesen Vorweihnachtsstress – alljährliche sinnlose Plage
Die Strichmännchen Technik bringt dir emotionale Selbstheilung Die Strichmännchen Technik löst dich aus jeglicher Abhängigkeit. Und hilft dir, Disharmonien zu lösen. Damit verbessert sie deine Beziehungen. Und hilft dir auch, ungute Situationen loszulassen. Damit vermittelt sie dir positive Veränderungen. Und weiterlesen Die Strichmännchen Technik schenkt dir Harmonie
Authentisch nein sagen kannst du lernen Authentisch nein sagen, ist in jeder Beziehung wichtig. Weil erst dann das Ja von Wert ist. Denn ein Ja aus Abwehrschwäche ist kein echtes. Auch wenn es im guten Willen gegeben wird. Kannst du weiterlesen Authentisch nein sagen können, ist mehrfach wichtig
Schmerz Selbsthilfe – bist du auf der Suche nach einer Methode zur Schmerzlösung? Schmerz Selbsthilfe ist für mich ein Akt der Eigenverantwortung. Natürlich gibt es Schmerzmittel. Und diese Errungenschaft der Medizin möchte ich keineswegs missen. Abgesehen davon ist Schmerz ein weiterlesen Schmerz Selbsthilfe – für ein lebenswertes Leben
Dein guten Morgen Ritual mobilisiert deine Glückshormone Dein guten Morgen Ritual sichert dir mehr Erfolg und Gelingen. Wie startest du deinen Tag normalerweise? Hältst du dein guten Morgen Ritual ein? Oder erlaubst du deinem Alltag, dich sofort in Besitz zu weiterlesen Dein guten Morgen Ritual – starte gut in den Tag
Dunkle Schokolade ist ein wertvolles Lebensmitteln Dunkle Schokolade darfst du dir durchaus gönnen. Allerdings nur Schokolade mit einem hohen Kakaoannteil. Am besten von 80 % aufwärts. Wenn du sie magst. Dann möchtest du vielleicht den folgenden Tipp beherzigen. Früher mochte weiterlesen Dunkle Schokolade – 12 Gründe sie zu genießen