gut leben in life work balance
Zitronen – was sie alles können Zitronen sind ein wahres Geschenk der Natur. Daher möchte ich dir einiges darüber erzählen. „Sauer macht lustig“ – so sagt man. Allerdings soll dieses Sprichwort falsch übersetzt sein. In Wahrheit heißt es nämlich nicht Zitronen – ein kostbares Geschenk der Natur weiterlesen
Selbstliebe entwickeln – wie kann ich das? Selbstliebe entwickeln gilt nicht unbedingt als salonfähig. Obwohl es in der Bibel doch heißt: „Liebe deinen nächsten WIE dich selbst“. Aber wir agieren, als würde es heißen: „Liebe deinen nächsten NIE dich selbst“. Selbstliebe entwickeln – 10 Tipps weiterlesen
Blähungen – leidest du darunter? An sich sind ab und zu auftretende Blähungen ein harmloses Symptom. Sie deuten auf übermäßige Gasbildung im Darm und sind normal. Sie entstehen nach dem Konsum blähender Speisen. Wie Kohl, Zwiebel, Lauchgewächse, Knoblauch, Hülsenfrüchte oder Blähungen – Meteorismus – Flatulenzen weiterlesen
Schlafstörungen – ihre Ursachen und Folgen Schlafstörungen sind in unserer Zeit ein weit verbreitetes Übel. Und sie sind weit ungesünder als angenommen wird. Daher liegt es mir am Herzen, meine Gedanken und Empfehlungen einzubringen. Der Mensch etwa ein Drittel seiner Schlafstörungen – ein Übel unserer Zeit weiterlesen
Richtiges Laufen macht dich glücklich, gesund und klug Dieser Beitrag kann und soll keinen ausführlichen Lauf-Ratgeber für richtiges Laufen mit somatischem Schwerpunkt ersetzen. Aber er führt dir wesentliche Punkte vor Augen, die du berücksichtigen solltest, wenn du mit dem Laufen Richtiges Laufen – wie geht das? weiterlesen
Astaxanthin – die Kapsel, die Wunder wirkt… Wenn du mehr über Astaxanthin erfahren möchtest, bist du hier richtig gelandet. Ich nehme es seit einigen Jahren und fühle mich damit sehr wohl, kann es daher reinen Gewissens weiterempfehlen. Lass dich überraschen, Astaxanthin gegen oxidativen Stress weiterlesen
Zeolith ist ein wertvolles Naturprodukt Zeolith – was ist das? Und was kann es aller? Es sorgt für Entgiftung. Hilft bei der Darmsanierung. und regeneriert die Darmschleimhaut. Es hat reinigende Wirkung auf das Blut. und erhöht den Antioxidantien-Spiegel im Körper. Zeolith – Meister der Entgiftung weiterlesen
Nacken entspannen – welche Möglichkeiten gibt es? Nacken entspannen ist im Alltag eminent wichtig. Und ich werde dir hier zeigen, warum. Leidest du unter chronischer Nacken-Verspannung? Merkst du vor allem unter Stress, wie dein Nacken sich verhärtet? Und kannst du Nacken entspannen – rasch und nachhaltig! weiterlesen
Dialog der Hände öffnet neue Bewusstseinsräume Der Dialog der Hände hat nicht nur mein Leben zum Positiven verändert. Er hat vielen anderen Bewusstseinsräume eröffnet, die sie nie für möglich gehalten hätte. So wird der Dialog der Hände auch dein Leben Dialog der Hände – eine großartige Technik weiterlesen
Wann ist das Leben lebenswert? Lebenswert? Ein lebenswertes Leben? Und das 365 Tage im Jahr? Lass mich diese Frage auf den 3 Ebenen unseres menschlichen Seins reflektieren. Und mit meinen Gedanken vielleicht auch dich zum Nachdenken anregen! Körper-Ebene Wohlgefühl Wenn Lebenswert 365 – was steckt dahinter? weiterlesen