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Blähungen – leidest du darunter? An sich sind ab und zu auftretende Blähungen ein harmloses Symptom. Sie deuten auf übermäßige Gasbildung im Darm und sind normal. Sie entstehen nach dem Konsum blähender Speisen. Wie Kohl, Zwiebel, Lauchgewächse, Knoblauch, Hülsenfrüchte oder weiterlesen Blähungen – Meteorismus – Flatulenzen
Schlafstörungen – ihre Ursachen und Folgen Schlafstörungen sind in unserer Zeit ein weit verbreitetes Übel. Und sie sind weit ungesünder als angenommen wird. Daher liegt es mir am Herzen, meine Gedanken und Empfehlungen einzubringen. Der Mensch etwa ein Drittel seiner weiterlesen Schlafstörungen – ein Übel unserer Zeit
Richtiges Laufen macht dich glücklich, gesund und klug Dieser Beitrag kann und soll keinen ausführlichen Lauf-Ratgeber für richtiges Laufen mit somatischem Schwerpunkt ersetzen. Aber er führt dir wesentliche Punkte vor Augen, die du berücksichtigen solltest, wenn du mit dem Laufen weiterlesen Richtiges Laufen – wie geht das?
Astaxanthin – die Kapsel, die Wunder wirkt… Wenn du mehr über Astaxanthin erfahren möchtest, bist du hier richtig gelandet. Ich nehme es seit einigen Jahren und fühle mich damit sehr wohl, kann es daher reinen Gewissens weiterempfehlen. Lass dich überraschen, weiterlesen Astaxanthin gegen oxidativen Stress
Zeolith ist ein wertvolles Naturprodukt Zeolith – was ist das? Und was kann es aller? Es sorgt für Entgiftung. Hilft bei der Darmsanierung. und regeneriert die Darmschleimhaut. Es hat reinigende Wirkung auf das Blut. und erhöht den Antioxidantien-Spiegel im Körper. weiterlesen Zeolith – Meister der Entgiftung
Nacken entspannen – welche Möglichkeiten gibt es? Nacken entspannen ist im Alltag eminent wichtig. Und ich werde dir hier zeigen, warum. Leidest du unter chronischer Nacken-Verspannung? Merkst du vor allem unter Stress, wie dein Nacken sich verhärtet? Und kannst du weiterlesen Nacken entspannen – rasch und nachhaltig!