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Gedankenkontrolle leicht, freudig und doch effektiv Im letzten Artikel zu diesem Thema habe ich dir gezeigt, wie dir Gedankenkontrolle gelingt. Die magische Frage „Welcher Gedanke fühlt sich besser an?“ wird dir immer helfen. Ob du gerade „nur mies drauf“ bist Gedankenkontrolle – eine wichtige Fähigkeit weiterlesen
Knoblauch – viel Feind, viel Ehr… Knoblauch, ein geruchsintensive Vielkönner, kommt aus Zentralasien zu uns. Er findet sich in praktisch allen Kulturen als Speisezutat und „Wundermittel“ gegen allerlei Wehwehchen. Ursprünglich als Naturheilmittel bekannt, gilt er seit 5000 Jahren als bekanntes Heilmittel. Knoblauch – gesunde Wunderknolle weiterlesen
Spiegelungen – erkenne sie mit The Work und löse deinen Stress! Spiegelungen │ nǝϱnυlǝϱǝipƧ – was können wir alles aus ihnen lernen? Carl Gustav Jung, der Begründer der analytischen Psychologie, meinte: „Auf den Wegen des Lebens begegnen wir immer wieder Spiegelungen erkennen mit The Work weiterlesen
Gedanken kontrollieren – kann ich das wirklich lernen? Ja, du kannst tatsächlich deine Gedanken kontrollieren. Und das ist gar nicht so schwierig. Wichtig ist dafür, dass dir klar wird, wie dein Denken funktioniert. Und welchen Gesetzen es folgt. Dann brauchst Gedanken kontrollieren weiterlesen
Wie fühlt sich echte Selbstliebe an? Echte Selbstliebe – wie fühlt sich diese an? Folgende 10 Zeichen zeigen dir verlässlich, dass du auf dem richtigen Weg in echte Selbstliebe bist. Oder sogar, dass du bereits gut darin verankert bist. Achte Echte Selbstliebe – 10 sichere Zeichen dafür weiterlesen
Kohlenhydrate – Low Carb => Right Carb Kohlenhydrate sind heute viel diskutiert, ja sogar umstritten. Die eine Gruppe der Ernährungs-Experten lobt Kohlenhydrate. Und betont, wir würden sie unbedingt brauchen. Die anderen verteufeln sie mit unterschiedlichen Argumenten. Und unter Berufung auf Kohlenhydrate – verteufelt oder hoch gelobt weiterlesen
Wasser trinken ist überlebenswichtig – dein Organismus braucht Wasser! Wir alle sollten mehr reines, klares Wasser trinken. Weil praktisch alle chemischen Abläufe im Körper dieses Lebenselixier brauchen. Problem dabei ist nur, dass viele von uns verlernt haben, Durst als das Wasser trinken – heilsames Elixier weiterlesen
Welche Folgen entstehen aus deines Selbstliebe? Ist es dir schon gelungen, deine Selbstliebe zu entwickeln? Vielleicht mithilfe meiner 10 Tipps im entsprechenden Blogbeitrag? Dann werden dir vermutlich auch die Folgen aufgefallen sein, die sich aus gelebter Selbstliebe ergeben. Dennoch möchte Selbstliebe und ihre 10 positiven Folgen weiterlesen
Affirmationen, die wirklich wirken, sind Affragen! Affirmationen haben mich schon immer beschäftigt. Als ursprünglich ausgebildete Medizinerin lag mein Schwerpunkt auf der Psychiatrie und Neurologie. Dabei hat mich vor allem die Bewusstseinsforschung fasziniert. Und obwohl ich heute nicht mehr als Ärztin Affirmationen in Frageform – Affragen weiterlesen
Wie findest du gesunden Schlaf? ➡️ Achte auf deine ideale Schlaftemperatur! Allgemein wird diese zwischen 15 und 19 Grad angenommen, sie kann individuell aber sehr unterschiedlich sein. Hilfreich für gesunden Schlaf sind zudem eine gute Belüftung. Sowie für viele (nicht Gesunden Schlaf? 20 wertvolle Tipps weiterlesen